SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • w Hp niema żadnych "buzerów"? i jak wyglądała by suplementacja? 1x dziennie hp i 1x mono? mono wystarczy 300g na taki cykl i zawsze się zastanawiałem jak to jest z hp mozna go brac non stop przez max 4tyg?. więc i tak by sporo kasy zostało. co można jeszcze dożucić? jest sens coś potreningowego?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 15:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase+kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posilek: Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300g B/T/W=11/2/15 Płatki owsiane 80g=10/6/50 Orzechy włoskie 20g=3/13/1 Rodzynki suszone 10g=0/0/6 serek wiejski II posilek: Chleb żytni razowy 80g=4/1/36 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 60g=4/3/0 Orzechy włoskie 20g=3/13/1 warzywa III posilek: Kasza gryczana 50g=6/2/32 Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2010-10-03 07:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aha i przed zakupem polecam Ci przymierzyć i zasięgnąć porady doświadczonego sprzedawcy. Podobno World Cupy powinno brać się w rozmiarze idealnie odpowiadającym długości stopy(lub pół rozmiaru mniejsze niż zwykle), przez co z początku buty są trochę ciasne jednakże po kilku treningach dopasowują się.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 17:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl na sucha mase

    Post
    Doping

    to razaka nie jest dobre? bo własnie mam brac je ?a propa z alchemi co o ty

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2010-10-06 21:59:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Cykl na sucha mase

    Post
    Doping

    to razaka nie jest dobre? bo własnie mam brac je ?a propa z alchemi co o tym sadzisz?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2010-10-06 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a przy chelacie nie ma takich problemow mozesz brac np 1 Chela MZB + 2-3 tego co juz masz tuz przed snem bedziesz mial wersje ekonomiczno-bezpieczno-skuteczna

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 07:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] a rysy na flakach możliwie małe. Skoro więc blok jest kwestią mocno indywidualną, to sprecyzujcie mi proszę objawy mocnego/słabego bloku. Jeszcze nt. Clomu... W razie W zacząć go brać dzień czy dwa po ostatniej dawce Mega H. O ile dobrze pamiętam okres półtrwania Turinabolu w organiźmie to 16h więc pewnie po dwóch dniach? Dzięki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2010-10-13 10:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trzeba bylo brac oslonki ale co tam taniej bez wychodzi to leiej czuc rycie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2010-10-13 15:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pharm chemical sustan 300

    Post
    Doping - zdjęcia

    witam własnie dostałem to ale dopiero za tydzien zaczne brac potem napisze co to we wercie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2010-10-16 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kolego Dusian ,mozesz jechac na tym samym ;) nie ma zadnych zastrzezen apropo tych odzywek co podales.BCAA mozesz brac caly rok,glutamine tez.Nitrobolon to kreatyna wiec przerwy sa potrzebne,normalka. Pozdro!

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15401 Data: 2010-10-17 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jeszcze dopisze, ze jestem kobieta i prosze o jakies cwiczenia dla pan :) Zaczelam brac CLA z l-karnityna. Ile razy w tygodniu robic np. biegi lub aerobic a ile razy cwiczenia silowe, jak to rozplanowac w czasie? Potrzebuje cwiczenia glownie na posladki, uda i lydki. Brzuch jest plaski, nie wiem jakas mam dziwna budowe ciala, ze wszystko co sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2010-10-20 13:20:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] kasą, to śmiało bierz Purple Wraath lub Extend. Kretkę możesz spokojnie łączyć z BCAA, z tym, że na masie BCAA nie będzie Ci za dużo potrzebne, więc maksymalnie polecam brać porcję przed i po treningu silowym, lub tylko po. Kretka z rana 5g i po treningu 5g w dni treningowe, a w nietreningowe albo tylko 5g z rana, albo 5g z rana i 5g w tym [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • moje pytanko jest takie planuje zrobic cykl na nitrobolon II,mono z vitalmaxa ,zma,omega3 z olimpu,vitaminy z olimpu i jeszcze jakis gainerek do tego jak to brac? zakladalem juz temat sobie o tym ale chce widziec wasze pomysly co do dawkowania w moim temacie cos mi nikt nie daje juz odp pare dostalem tylko a chce wiedziec konkretniej dorzucic do [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jestem zajechany na nogach, jechałem je ostro, a być może nawet kontuzja - mam nadzieję że nie kupiłem glutę bcaa mzb i wit-min multiple sport aby wspomóc regenerację więc jak to brać? co można dołożyć? flex? ps. jeśli mam coś ze stawem, po ilu dawkach poczuje działanie flexa? bo słyszałem że już po jednym :o

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 18:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CLENBUREXIN II + BCAA czy dobre połączenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego fachowcu, a czemu nie brać kreatyny na redukcji? co do tematu : Clenburexin to dobra zabawka na pobudzenie, ze spalaczem ma mało wspólnego, kilka mało istotnych składników, które trafiają się w dobrych spalaczach, ale są jedynie dodatkiem nie bazą. Vitargo bym olał całkowicie. Zostawił tylko BCAA. pzdr/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2010-10-29 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CLENBUREXIN II + BCAA czy dobre połączenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego olałbyś Vitargo? a co do kreatyny to jaki jest sens brać kretke na ujemnym bilansie kalorycznym? dla wytrzymałości? wg mnie jest to marnowanie potencjału kreatyny ;) takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2010-10-29 12:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] takim razie najlepiej wejdź na storma na około tydzień przed zakończeniem jungle tak aby zachować ciągłość i uchronić się przed ewentualnymi spadkami. Co do shocka to możesz brać równo ze stormem choć tu akurat bym proponował zacząć go używać jak już skończysz jw, a powód tego jest taki że jw (przynajmniej w starej wersji) nieraz powodował [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rok Treningu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Panowie nawet nie zauważyłem, że tutaj napisaliście... Tak leki mam ustawione 1 na czczo 2 po śniadaniu i ostatnia na wieczór, ale powiem wam, że teraz 2 dni nie wziąłem tych tablet, i ciśnienie 130, 70... Przesadziłem z tymi używkami, i do tego jeszcze ten stres... Lekarz powiedział, że raczej jest to na tle nerwowym i wysiłek za duży był... No, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 02:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból w pachwinie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dośw. jak podnosze nogę lewą do góry to nic nie boli, ale jak próbuje podnieść prawą na wysokość ok. 35 stopni to czuuje bol. W tym drugim dośw. no mogę spokojni otknąć kolanami klatki piersiowej i nic nie czuje. w dośw. ostatnim dośw. to tak trochę czuję ból. To co to może być ? Aha na W-F jutro mamy zaliczenia z siatkówki mam brać udział ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8228 Data: 2010-11-02 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    Siema Łukasz, mam pewien problem, biorę insuline 10 jednostek rano po treningu przed wypiciem węgli i 6 jednostek hormonu po węglach, cały czas brałem 5 dni on 2 off te 5 dni było trenujących a 2 nie teraz muszę zmienic i bede trenował 3 dni 1 dzien przerwy 2 dni i 1 dzien przerwy. Czy mam brac tak jak brałem, trening nie robi tu róznicy, czy [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)